電車の中で1人汗だくです。
サウナに入ってるみたい。
隣の女性なんて、シャツの上に長袖ニットカーディガン着てるのに。

ホルモン剤やめて、不正出血はおさまったのと体重が少し減ったのと
副作用は抜けてきた様子。
でもこのまま更に更年期が酷くなるんだろうな。

昨日は甘子と海岸までお散歩に行ったのだけど
予想以上に日差しが強くて、シャワー浴びたみたく汗だくになっちゃいました。

1時間もしないうちに退散。
もう少し日が暮れてから行けば良かった。

今日からまた仕事。
頑張らねば。